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Katame-no-kata
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Katame-no-kata 固の形
Die Katame-no-kata (Form der Kontrolle) wurde zwischen 1884 und 1887 von Jigorō Kanō entwickelt und besteht aus fünfzehn repräsentativen Bodentechniken, jeweils fünf aus jeder der drei Gruppen Festhaltetechniken, Würgetechniken und Hebeltechniken, mit denen die unterschiedlichen Prinzipien veranschaulicht werden.
Techniken der Katame-no-kata:
| 1. Gruppe | 2. Gruppe | 3. Gruppe |
| Osae-komi-waza (Festhaltetechniken) | Shime-waza (Würgetechniken) | Kansetsu-waza (Hebeltechniken) |
| Kesa-gatame | Kata-jūji-jime | Ude-garami |
| Kata-gatame | Hadaka-jime | Ude-hishigi-jūji-gatame |
| Kami-shihō-gatame | Okuri-eri-jime | Ude-hishigi-ude-gatame |
| Yoko-shihō-gatame | Kata-ha-jime | Ude-hishigi-hiza-gatame |
| Kuzure-kami-shihō-gatame | Gyaku-jūji-jime | Ashi-garami |
Quellen:
- • Kōdōkan-Jūdō, 2007, Jigorō Kanō
Jūdō 柔道
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